Individuel à domicile
20 € / séance de 45 min
Je viens chez vous, dans un rayon de 10 km autour de Saint-Maixent-sur-Vie, avec un programme 100 % personnalisé. Zéro contrainte de déplacement, zéro excuse.
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Coaching sportif personnalisé
Votre programme, vos objectifs, votre rythme
Un accompagnement sur mesure pour progresser efficacement et en toute sécurité : perte de poids, renforcement, remise en forme ou performance.
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L'accompagnement
Le coaching sportif, c'est quoi exactement ?
C'est un accompagnement personnalisé où je vous aide à atteindre vos objectifs — perdre du poids, vous muscler, vous remettre en forme, améliorer vos performances — grâce à un programme adapté, des conseils et de la motivation.
C'est une solution sur mesure, avec un suivi régulier, pour progresser efficacement et en toute sécurité. Pas de programme générique : on part de vous, de votre niveau, de votre quotidien.
Coach indépendante depuis 2013, diplômée du Brevet d'État des métiers de la forme et d'une Licence STAPS entraîneur sportif, je vous accompagne avec exigence et bienveillance.
Les formats
Où et comment s'entraîner ?
Petit groupe à domicile
dès 60 € / personne · séance de 45 min
À 2 ou 3, entre amis, en couple ou entre collègues : la motivation du groupe, l'attention d'un petit effectif. Également possible en entreprise.
Cours à domicile à partir de 40 € la séance / personne, ou dégressif : pour 2 personnes à domicile 60 €, puis 80 € à partir de 4 personnes (dégressif, maximum 10 personnes).
RéserverAu studio
20 € / séance de 45 min
Un accompagnement personnalisé pour la perte de poids, vous muscler, vous remettre en forme ou bien améliorer vos performances physiques. En individuel ou petit groupe de 3 pers max des 20€ en studio privé. Pour des eances a domicile sur devis uniquement en mp et 10km autour de st Maixent sur vie
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En séance
Le coaching en images
Pour qui ?
Toute personne motivée, à partir de 16 ans
Que vous repreniez le sport après des années d'arrêt ou que vous prépariez un objectif précis, le programme s'adapte à vous — jamais l'inverse. Disponible du lundi 9h au samedi midi.
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