Votre programme, vos objectifs, votre rythme

Un accompagnement sur mesure pour progresser efficacement et en toute sécurité : perte de poids, renforcement, remise en forme ou performance.

Réserver mon coaching

Coaching sportif individuel avec Audrey Simon à Saint-Maixent-sur-Vie

L'accompagnement

Le coaching sportif, c'est quoi exactement ?

C'est un accompagnement personnalisé où je vous aide à atteindre vos objectifs — perdre du poids, vous muscler, vous remettre en forme, améliorer vos performances — grâce à un programme adapté, des conseils et de la motivation.

C'est une solution sur mesure, avec un suivi régulier, pour progresser efficacement et en toute sécurité. Pas de programme générique : on part de vous, de votre niveau, de votre quotidien.

Coach indépendante depuis 2013, diplômée du Brevet d'État des métiers de la forme et d'une Licence STAPS entraîneur sportif, je vous accompagne avec exigence et bienveillance.

Les formats

Où et comment s'entraîner ?

Individuel à domicile

20 € / séance de 45 min

Je viens chez vous, dans un rayon de 10 km autour de Saint-Maixent-sur-Vie, avec un programme 100 % personnalisé. Zéro contrainte de déplacement, zéro excuse.

Réserver

Petit groupe à domicile

dès 60 € / personne · séance de 45 min

À 2 ou 3, entre amis, en couple ou entre collègues : la motivation du groupe, l'attention d'un petit effectif. Également possible en entreprise.

Cours à domicile à partir de 40 € la séance / personne, ou dégressif : pour 2 personnes à domicile 60 €, puis 80 € à partir de 4 personnes (dégressif, maximum 10 personnes).

Réserver

Au studio

20 € / séance de 45 min

Dans mon studio à Saint-Maixent-sur-Vie, ouvert en 2021, en petit groupe de 3 personnes maximum : du matériel, des couleurs punchy et une atmosphère de bienveillance — un endroit où l'on se sent bien.

Réserver

En séance

Le coaching en images

Coaching sportif individuel à domicile en Vendée

Coaching sportif collectif à Saint-Maixent-sur-Vie

Séance de coaching personnalisé avec Audrey Simon

Pour qui ?

Toute personne motivée, à partir de 16 ans

Que vous repreniez le sport après des années d'arrêt ou que vous prépariez un objectif précis, le programme s'adapte à vous — jamais l'inverse. Disponible du lundi 9h au samedi midi.

Réserver ma première séance